Krachttraining is hot!

Krachttraining is hot!

‼️“Krachttraining is hot” ????‍♀️ en goed voor je hart, lijn en libido, ook volgens het coverartikel in het tijdschrift ‘+gezond’ van deze maand. Op zich geen nieuws, want ik zie wekelijks als Personal Trainer in de sportschool wat gerichte training doet voor m’n...
Motivational Video

Motivational Video

I started going to the gym as a hobby. All those nights at the gym, pushing myself to the limit and the hard work and effort I put it in… that was all for ME. I’m not doing body building competitions. I have no professional coaching/help or sponsoring… I was doing it...
Shoulder Workout

Shoulder Workout

#SundayFunday… Yesterday’s shoulder workout; SHOULDER MACHINE: Instead of starting with dumbbell presses, I rather start at the machine.WHY? The problem with DB-presses is that if you take „more” weight, it’s really hard to do real clean reps. The shoulder...
Trainingsvlog #1

Trainingsvlog #1

Search for: Andere blog berichten Vet verbranden; H.I.I.T. vs. Cardio Top 3 oefeningen voor een Six-Pack! Voedings-Basics Voedingsadvies! Love what you do! Ready to get started? Ik bied diverse services aan; van lichaamsanalyse metingen en losse...